期待しない 期待するから、 期待どおりいくか不安になったり、 期待どおりいかなかったら落ち込んだりします。 とくに、私は生活に期待しすぎるところがあります。 もともと好奇心旺盛な性格なので、 あれもやりたい、これもやりたいってなってうまくいなか…

私のようなhspは、外からの刺激に敏感です。 優しい人といたら心が暖かくなるし、 冷たい人といたら、落ち込むし、 お笑い番組みたら、楽しくなるし、 悲しいニュースを見たら、悲しくなります。 もちろん、 周りに左右されない！という強い心も大事ですが、…

謎に、めっちゃ楽しい気分になったり、 謎に、めっちゃ悲しい気分になったり、 hspの私は感情の振り幅がめちゃくちゃ大きいです。(そうじゃないhspさんもいると思いますが) 悲しい気分の時は本当にしんどくて、嫌なんですが、 そういう時に、悲しい気分から…

昨日の夕方から今日にかけて、なんだか気持ちが落ちぎみです。 自分の中で、気の持ちようをどうするかとか、色々考えたんですけど、答えが出なくて… そういうとき、ネットで対処法とか調べてたら？、以下のようなサイトがありました。 https://girlschannel.…

ムカつくことがあったとき、 なんか私はムカついた自分がダメな気がして、情けなくなって、悔しくて、泣けてきます笑 で、最近アンガーマネジメントというものを知って。 アンガーマネジメント (日経文庫) 作者:戸田久実 発売日: 2020/04/01 メディア: Kindl…

生きてると、 楽しいこと、嬉しいこと、悲しいこと、不安なこと、 いろいろありますが、 終わってしばらくして、過去になったら、 全てが愛おしくなる、ということに最近気づきました。 前、ある映画を見て、見たときは特に何も思わなかったんですけど、(む…

いろんなコンテンツに関して、 私の好みを分析すると、 王道よりちょっと外れたとこ が好きみたいです笑 めちゃくちゃ斬新で 例えばアングラ的なやつが好きなわけでもなく、 めちゃくちゃ王道！ これ見とけば(聞いとけば)安心！ みたいなのだとちょっと物足…

誰かに、気持ちを分かってもらえなかったとき。 私は一人なんだ、と孤独を感じることがあると思います。 また、気持ちを分かってくれる人がいても、 その人がいないと不安になったり。 そうならないために、 私は、 自分のことは自分さえ分かって分かってあ…

私は、すごくお気に入りの場所があって、 そこに行くとなぜかすごく幸福な気分になるんです。 そこは、別に縁もゆかりもない場所で、 なんでそんな気分になるのかは本当に不思議。 また、ASMRの動画を見るのが好きなんですが、あの時にめちゃくちゃ癒される…

ここ最近、ちょっと人間関係で思うところがあって、ずっと考えてたんですね。 いい関係とは。 どう接するのがいいんだろう。 なぜあの人はああなんだろう。 とか。 でも、考えても考えても、答えは出なくて、考えの沼にはまってくだけなんですね。 頭の中に…

最近生理前なので、カフェイン抜いてみてるんですが、すごい調子良いです…！！✨ PMSの症状がすごく軽い…！！ というか、私もともと生理前の不調はほとんどなかったんですが、ここ数年症状があって、 なんと、気づいたんですが、 コーヒー飲み始めたのもよく…