期待しない 期待するから、 期待どおりいくか不安になったり、 期待どおりいかなかったら落ち込んだりします。 とくに、私は生活に期待しすぎるところがあります。 もともと好奇心旺盛な性格なので、 あれもやりたい、これもやりたいってなってうまくいなか…

私のようなhspは、外からの刺激に敏感です。 優しい人といたら心が暖かくなるし、 冷たい人といたら、落ち込むし、 お笑い番組みたら、楽しくなるし、 悲しいニュースを見たら、悲しくなります。 もちろん、 周りに左右されない！という強い心も大事ですが、…

謎に、めっちゃ楽しい気分になったり、 謎に、めっちゃ悲しい気分になったり、 hspの私は感情の振り幅がめちゃくちゃ大きいです。(そうじゃないhspさんもいると思いますが) 悲しい気分の時は本当にしんどくて、嫌なんですが、 そういう時に、悲しい気分から…

昨日の夕方から今日にかけて、なんだか気持ちが落ちぎみです。 自分の中で、気の持ちようをどうするかとか、色々考えたんですけど、答えが出なくて… そういうとき、ネットで対処法とか調べてたら？、以下のようなサイトがありました。 https://girlschannel.…