考えることでは解決しないと思います。 私は、気分が凹んだり、不安になったりしたら、 ウジウジ考えるのはやめて、楽しいことをするようにしてます。 楽しいことして、やっぱり楽しくなくてもいいんです。 考えるよりはマシです。 考えるよりは、近い方法だ…